片頭痛◆症状

片頭痛とは、頭半分が痛むことの多い頭痛で、特徴として繰り返し起こる、思春期から始まり女性に多い。片側から始まり部位がかわる。ずきずきと痛む。ストレス、月経などで誘発される。家族に片頭痛がいるという特徴がある。

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代表的な症状は、脈に合致したズキンズキンとした痛み、頭痛発作の時に、悪心（吐き気）、嘔吐などを伴うことがある。 明け方から目覚めの時に頭痛発作が起こることが多い、痛みは頭の片側の時が多いが、両側の時もある明るい場所にいたり、周りがうるさいときにも痛みが増す。

片頭痛の原因はいまだ解明されていません。セロトニンの分泌や血管拡張に原因があると言う説がありますが、明確ではありません。ただ神経が何らかの原因で圧迫されて痛みになるそうです。

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現在の治療は薬物療法が主流です。酒石酸エルゴタミン剤の服用などでです。また、こめかみの後ろに並んでいるツボを刺激するのが効果的です。息を吸って吐きながらゆっくり押して、じーんと響くのを感じながら今度は息を吸って、再び吐きながらゆっくり離して下さい。
頭痛対策のためのサプリメントは、マグネシウム、γリノレン酸(GLA)、コンドロイチン、ニンニクエキス、高麗ニンジンなどが良いといわれてます。