頭痛に効くサプリメントと漢方薬◆サプリメント/漢方

和名を夏白菊というフィーバーフューに含まれる植物基成分のパルテノライドには、体内でのアレルギー・炎症を起こすような物質の分泌を抑える働きがあります。
様々な研究が行われており、その結果、頭のズキズキする症状を和らげたということが数多く報告されています。

西洋シロヤナギの名で知られるウィローバークは、その樹皮に含まれるサリシンという物質が熱を冷ます働きがあることが知られており、痛みを和らげるために使用されてきました。
サリシンからアセチルサリチル酸が合成され、「アスピリン」として普及していますウィローバークにはタンニンが含まれているので胃の弱い方にも安心して摂取できます。

ウッドベトニーには、血管拡張作用があることから血行を促進して、頭痛や偏頭痛に対して非常に効果的に働きかけます。
また、神経を鎮めることから、神経痛の緩和にも働きかけます。この他にも、顔の筋肉の健康維持にも作用します

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マグネシウムやEPA・DHAを併用すると、相乗効果があると言われています。マグネシウムは、カルシウムとの相互作用で心に落ち着きをもたらします。EPA・DHAは血行をスムーズにすることにより、頭のズキズキにダブルで働きかけます。

胃腸が弱く、めまい、ふらつきのある方に
◆半夏白述天麻湯

雨の日の前に痛くなる頭痛に
◆五苓散

早朝に起こる中年以降の頭痛に
◆釣藤散

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漢方薬は、薬局や専門店でも購入できますが、病院で処方してもらったほうが、保険が効いて相当安くなりますので近くに、漢方を処方してくれる病院があれば問い合わせてみましょう。